Личностное развитие

Самооценка и самоуважение

Самооценка и самоуважение Сколько постов про самооценку написано, а тема все равно актуальна. Сегодня хочу на самооценку посмотреть с другой стороны. Часто путают самооценку и самоуважение. Давайте обсудим, почему. САМО оценка– это то, как человек САМ себя оценивает. Но что такое оценка? Это сравнение с чем-то. Только вот с кем Подробнее…

Личностное развитие

Почему сильной женщине не везет в любви

Почему сильной женщине не везет в любви Словосочетание «Сильная женщина» часто используют, чтобы объяснить неудачи женщины в личной жизни. Якобы мужчины нынче пошли слабые и боятся «сильных женщин». На самом деле к сильной личности тянутся все – и мужчины и женщины. Такая личность не может отталкивать, наоборот – все хотят Подробнее…

Личностное развитие

Обаяние

Обаяние Как стать обаятельным человеком? Как можно описать обаятельного человека? В первую очередь, это приятный внешний вид, уверенность в себе, красивая осанка, внутренняя сила, расслабленность. Зажатость, напряжение часто происходит из-за нелюбви к своему телу. Самое важное – работать над тем, чтобы полюбить свою физическую оболочку. Верный способ – начать с Подробнее…

Личностное развитие

Еще раз про локус контроля

Еще про локус контроля Почему я так часто пишу про локус контроля (тут и тут)? Потому что это первый этап над собой. Не будет внутреннего локуса, не будет вокруг чего строить границы, следовательно, самих грани тоже не будет. Они будут либо слиты с кем-то, либо вообще отсутствовать. Внутренний локус контроля Подробнее…

Личностное развитие

Как накопить энергию

Как накопить энергию Энергия – это то, что позволяет нам двигаться вперед, менять к лучшему себя и ситуацию, изучать новое, эффективно работать, а самое главное – радоваться жизни. Без энергии нет ощущения счастья, нет сил даже встать утром, прилагать усилия для чего-то. ⠀Сейчас очень много информации и тренингов о том, Подробнее…

Личностное развитие

Локус контроля и границы

Локус контроля и границы В прошлый раз я писала про то, почему важно сместить локус контроля вовнутрь (и что такое локус контроля). И вот тут есть важный момент. Внутренний локус – это собственная ответственность за то, что происходит с Вами. К примеру, нет отношений. Внешний локус – жаловаться, что мужики Подробнее…

Личностное развитие

Локус контроля

Локус контроля ВИКИПЕДИЯ: «Локус контроля — понятие в психологии, характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи только внутренним либо только внешним факторам. Введено социальным психологом Джулианом Роттером в 1954 году. Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам называется внешним локусом контроля. Склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам называется внутренний локус контроля»   Человек Подробнее…

Личностное развитие

Еще раз про самоуважение

Самоуважение Я так много пишу про самоуважение, потому что это основа счастливой жизни. Без самоуважения энергия будет сливаться в никуда, а без энергии жизнь становится унылой и бесцветной. Слово «самоуважение» состоит из двух частей – само и уважение. Это значит – уважение себя, ДЛЯ себя. Не уважение других, а уважение Подробнее…

Личностное развитие

Если энергия на нуле

Уровень энергии Как часто Вы сталкивались с ситуацией, когда явно что-то надо в жизни менять, но нет сил? Это происходит из-за низкого уровня энергии. Бывает даже нет сил встать с кровати. Любая попытка напрячь волю, приводит к полному обнулению энергии. Для ее пополнения хочется себя срочно чем-то побаловать – пирожным, Подробнее…

Личностное развитие

Самоуважение

Самоуважение Самоуважение – это в первую очередь независимая самооценка. Человек с независимой самооценкой уверен в своей значимости, ему  не нужно никому это доказывать. Он спокойно относится к мнению других о себе. Самоуважение позволяет эффективно решать конфликты, либо дистанцироваться, если конфликт нерешаем. Люди же с зависимой самооценкой стараются доказать свою значимость Подробнее…