Ну почему он так со мной???

Это самый главный вопрос, который задают женщины, попав сложную ситуацию в отношениях. Получается огромный отток энергии на бесконечное прокручивание в голове вопросов: — «может быть, он не понимает как мне плохо?», «может быть ему нужно объяснить, что он делает мне больно?», «как он может меня не любить, я ведь все для него делаю?» и т.п.

Что происходит? Вы постоянно думаете о человеке, который давно уже ушел дальше, и Вас в его жизни возможно уже и нет. Но Вы не только сливаете энергию на бесконечные диалоги в голове, но и привязываетесь к человеку все больше и больше. И привязанность эта только в вашей голове, повторюсь, мужчина уже давно перестал о Вас думать, но занимает практически всю вашу жизнь. Вы не можете ничем заниматься, ничто не интересно, ни на что нет сил. Вся энергия уходит на поиск причин – почему он так поступил. А с энергией на нуле не только повышается нервозность, но и быстро и надолго ухудшается здоровье. Кстати, многих только серьезная болезнь отрезвляет и заставляет искать выход.

Что же делать? Как выбраться из замкнутого круга? Сразу скажу, будет нелегко, зато результат изменит Вашу жизнь к лучшему!  Итак, план действий такой:

  • Признайте право человека поступать так, как он считает нужным. Понимаю, что это непросто. Возьмите ответственность за свою жизнь. Желание «хочу, чтоб все вернулось как раньше» или «он поймет, что неправ, и любовь вернется» — это эгоцентричное желание, детское. Вот хочу игрушку и все тут! Дайте мне. Не важно – хочет человек Вам это дать или нет, Вы требуете, потому что должен, потому что «а зачем он раньше говорил, что любит?» Боюсь, что никто Вам не должен. Взрослый человек имеет право поступать так, как он считает нужным. Так, как он считает правильным. И это может отличаться от Вашего представления о правильности.
  • Примите тот факт, что Вы не центр вселенной другого человека. Поэтому Вы не можете контролировать и влиять на его чувства. Отношение к Вам не поменять только по одному Вашему желанию. Чужая душа – потемки и лезть туда, чтобы разобраться в причинах – почему к Вам не относятся так, как Вам хочется – бессмысленно. Просто примите как факт и переходите к пункту 3.
  • Подумайте, что Вы можете сделать для улучшения ситуации. Важно! В этот пункт не входит объяснение глупенькому мужчине как он неправильно поступил, претензии и скандалы. Также нет смысла пытаться «еще поднажать, а то жалко потраченных на него лет». Потому что цель этих действий – поменять поведение другого человека. А Вам нужно понять – что делать именно вам, то есть, как изменить свое поведение! Это не значит, что надо срочно бежать, падать в ноги и извиняться за свое поведение, нет! На самом деле, есть два одинаково эффективных варианта действий: силой воли переключить свое внимание на любой ресурс (здоровье, работа, хобби, друзья, творчество и т.д) или дистанцироваться (и все равно сознательно переключить внимание на что-то другое. Понимаю, что нет сил, но иначе никак, потом втянетесь, вот увидите!)

Как только Вы примите факт, что можно эффективно управлять только своим поведением, что любой человек имеет право не любить Вас, что не нужно пытаться понять причину действий другого человека, тогда Вы ощутите колоссальный прилив энергии! Верните внимание в себе, задавайте себе вопросы только с позиции – что я могу реально сделать (не «как мне изменить поведение другого человека», а именно «что я могу изменить в своем поведении») и ситуация волшебным образом поменяется!


1 комментарий

Анна · 12.10.2018 в 23:07

Чужая душа – потемки и лезть туда, чтобы разобраться в причинах – почему к Вам не относятся так, как Вам хочется – бессмысленно.
Согласна. Ничто так не выматывает, как «придумывание» мотивов и чувств другого человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *